Intensywne treningi crossfit przypadły Ci do gustu, ale jednocześnie doskonale zdajesz sobie sprawę z tego, że do osiągnięcia sukcesu i wymarzonych rezultatów, takich jak choćby utrata nadprogramowych kilogramów koniecznie jest również odpowiednia dieta? Zastanawiasz się…
Miesiąc: marzec 2019
Piłki do ćwiczeń dla sportowców
Przyrząd wielozadaniowy Wielu osobom duża gumowa piłka do ćwiczeń kojarzy się z gimnastyką korekcyjną, na którą spora część z nas chodziła w dzieciństwie. Ten przyrząd, zwany po angielsku fit ball albo swiss ball, wymyślili właśnie…