Przede wszystkim trzeba wiedzieć, że o ile zwiększanie masy nie jest jakimś problemem, wystarczy więcej jeść, mniej się ruszać, to już z masą mięśniową jest o wiele trudniej. Prawda jest taka, iż czeka nas ciężka…
Przede wszystkim trzeba wiedzieć, że o ile zwiększanie masy nie jest jakimś problemem, wystarczy więcej jeść, mniej się ruszać, to już z masą mięśniową jest o wiele trudniej. Prawda jest taka, iż czeka nas ciężka…