W zdrowym ciele, zdrowy duch – czy zasada ta znajduje potwierdzenie w rzeczywistości? Jak najbardziej jednak lepsze samopoczucie to nie jedyna zaleta regularnej aktywności fizycznej. Korzyści z uprawiania sportu jest bowiem znacznie więcej! Dlaczego warto…
Dzień: 2018-04-09
Tabata – co to jest i na czym…
Kochasz żyć w ruchu i wprost nie wyobrażasz sobie tygodnia bez chociaż kilku treningów? Dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem i szukasz rozwiązania, które nie tylko pomoże Ci skutecznie stracić zbędne kilogramy, ale również poprawi…