Odchudzanie to proces wymagający zastosowania dwukierunkowych działań – diety redukcyjnej oraz ćwiczeń fizycznych. Wiele osób obawia się diety, sądząc, że będą na niej głodni, a posiłki będą niesmaczne. Jest to oczywiście nieprawdą. Dieta może być…
Men’s Physique
Stworzona w 2012 roku dywizja Men’s Physique to dziś jedna z najbardziej popularnych kategorii kulturystycznych wchodzących w skład oficjalnych sportów IFBB. Zawodnicy walczący o tytuł mistrza dywizji, Men’s Physique Olympia, stają do walki w jednej…