Franco „The Sardinian Strongman” Columbu
Urodzony 7 sierpnia 1941 w Ollolai, na Sardynii.
Zdobywca tytułu Mr. Olympia w latach: 1976, 1981.
Wczesne lata i życie prywatne
Jego przygoda ze sportem rozpoczęła się od boksu, następnie zainteresował się podnoszeniem ciężarów, trójbojem i wreszcie kulturystyką.
W 1977 roku uczestniczył w zawodach World’s Strongest Man, gdzie mimo o wiele mniejszej wagi od pozostałych uczestników, udało mu się zająć piąte miejsce. W tym samym roku ukończył studia na uniwersytecie Cleveland Chiropractic College, a w 1982 roku uzyskał doktorat z teorii żywienia.
Inne ważne osiągnięcia Franco w sporcie to amatorski tytuł mistrza boksu we Włoszech oraz mistrzostwo Europy, Niemiec i Włoch w trójboju siłowym.
Prowadzi firmę specjalizującą się w medycynie sportowej w Santa Monica.
Po wystąpieniu u boku swojego przyjaciela Arnolda Schwarzeneggera w filmie Pumping Iron (w 1977 roku), Franco wystąpił jeszcze w wielu filmach, w tym między innymi: Conan Barbarzyńca (1982), Terminator (1984), Last Man Standing (1987), Wyspa Beretta (1994) i Ancient Warriors (2003). Był również zaangażowany w produkcję filmu Rocky II, jako osobisty trener Sylvestra Stallone.
Biografia kulturystyczna
1966 rok to pierwszy start Franco w zawodach Mr. Europe i czwarte miejsce. W 1968 roku na zawodach Mr. Universe federacji NABBA uzyskał nagrodę w kategorii Most Muscular. 1969 rok to zwycięstwo na zawodach Mr. Universe w kategorii medium.
W roku 1970 zajął pierw3sze miejsce na zawodach Mr. Europe w kategorii short oraz open. Tego samego roku zwyciężył na zawodach Mr. World federacji AAU.
W 1974 roku debiutował na zawodach Mr. Olympia, jednak znalazł się poza czołówką, podobnie w 1975 roku.
Dopiero 1976 rok przyniósł Franco Columbu pierwsze miejsce na zawodach Mr. Olympia. Na kolejny triumf Franka na scenie Olympii, jego fani musieli czekać do roku 1981, kiedy zwyciężył, pokonując takich zawodników jak Chris Dickerson, Tom Platz czy Roy Callender.
Inne aktywności kulturystyczne
Jest współautorem książek: Weight Training and Bodybuilding: A Complete Guide for Young Athletes, Franco Columbu’s Complete Book of Bodybuilding i The Bodybuilder’s Nutrition Book.
Plan treningowy Franco Columbu
Sprawdź plan treningowy Franco Columbu.
